The Self Care Network

Deine eigene Form von Self Care

Sätze wie „Also DIE Yoga-Übung wirkt garantiert gegen Rückenschmerzen“ oder „Das Buch über das Innere Kind hilft wirklich IMMER bei mentalen Problemen“ kennen wir wahrscheinlich alle. Solche allgemeinen Lösungen hören sich toll an und sind auf den ersten Blick verlockend, weil sie so schön leicht scheinen. Und trotzdem kommen wir immer wieder an den frustrierenden Punkt, an dem wir feststellen: Das scheint wirklich bei allen zu funktionieren, nur bei mir nicht.

Genau das war für uns einer der Gründe, um zu sagen: Wir möchten wieder dazu ermutigen, in uns selbst auf die Suche nach Lösungen zu gehen und uns bewusst Zeit für uns zu nehmen. So ist unser Projekt The Self Care Network entstanden: Ein Netzwerk von vier jungen Frauen aus Bonn. Gemeinsam bieten wir individuelle Coachings an in den Bereichen Psychologische Beratung, Yoga, Ernährungsberatung und Mediation & Atemtherapie. Dabei schauen wir immer aus einem ganzheitlichen Blickwinkel darauf, was dir wirklich gut tut und finden gemeinsam Lösungen, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen.

Psychologische Beratung

Ich freue mich, dabei als Psychologische Beraterin Teil des Teams zu sein und dich bei all den kleinen und großen Themen, die dich gerade beschäftigen, zu beraten. Du bist im Alltag schnell überfordert und hast das Gefühl, ständig durch die Wochen zu hetzen? Du weißt nicht, wie du dein Leben gestalten möchtest und es fällt dir schwer, deinen ganz eigenen Weg finden? Dann bist du hier genau richtig. Gemeinsam finden wir heraus, wie du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst und was dir wirklich Kraft gibt. Dazu schauen wir vor allem darauf, in welchen Situationen du dich von dir selbst entfernst und wie du hier deine Bedürfnisse und Grenzen wieder bewusst wahrnehmen kannst. Das tun wir immer in deinem Tempo und mit Blick darauf, was am besten zu dir und deinem Alltag passt. Ich freue mich schon, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Wir freuen uns sehr, wenn du auf unserer Seite vorbeischaust!

Den Link findest du hier: https://www.theselfcarenetwork.de

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