Aktuelle Termine und Workshops

Meine kleine Auszeit: Tief verwurzelt im Hier und Jetzt


Wir können nur so hoch wachsen, wie auch unsere Wurzeln reichen – was die Natur uns so schön zeigt, vergessen wir Menschen bei dem Tempo unserer Welt leider schnell. Wir sind es gewohnt, dass wir die ganze Zeit über “powern” und unsere To-Do-Listen abhaken, ohne wirklich zur Ruhe zu kommen.

Damit wir wieder in uns selbst Stabilität finden und uns im Alltag bewusst erden können, starten wir unsere Auszeit mit dem Thema “Tief verwurzelt im Hier und Jetzt”. Der Workshop findet in der Simrockstraße 7 in Bonn statt und wird von Alicia Buss und mir gehalten.

Beginnen werden wir mit einer besonderen Art der Bewegung, die uns beim Loslassen unterstützt, um dann gemeinsam zu meditieren. Im Anschluss werden wir mit Journaling-Fragen in die Innenschau gehen und so einen Moment innehalten – wer möchte, kann hier gerne seine Erkenntnisse mit der Gruppe teilen. Zum Schluss fließen wir durch einen erdenden Yoga Flow, der uns Kraft schenkt und für den bevorstehenden Tag stärkt.

Einen weiteren Workshop-Termin wird es im Januar 2023 geben.

Mehr Infos folgen bald.

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